Egy aktív jóga vagy gimnasztikai sorozat közben izzadsz, jól belenyomod a sarkad a matracba, nyújtasz, bukfencezel és akrobatikázol? Vagyis csak szeretnéd helyesen elvégezni ezeket a gyakorlatokat, éppen csak a sportszernek mondott matracod csúszik ki alólad, szakad-foszlik, kiszakad a közepe a lefelé néző kutyánál és még az izzadtságot is magába szívja! Biztosan nem a pózok kivitelezésével van a gond, mert egy jó [...]

Egy kis focitörténelem: A magyarországi foci első feljegyzett dokumentuma 1879-ből származik. 1882-ben létrehozták az első szabadtári játszó társaságot, ahol először játszottak a diákok focit. Később megalakult az első torna egylet is, méghozzá az Újpesti Torna Egylet, 1885. június 16-án. A Magyar Labdarúgó Szövetség 1901. január 19-én alakult meg 13 egyesület képviseletében, és innentől kezdve nem volt megállás: a magyar focisták [...]

A hullámlovaglás vagány és népszerű sport, ami egyben a gördeszkázás előzményének is nevezhető. A történet a hatvanas években kezdődött, amikor kellő képzelőerővel megáldott, szörfrajongó, kaliforniai fiatalok kitalálták, hogy a szörfdeszkából megalkotják annak szárazföldi változatát. A gördeszka egy csapásra meghódította az egész világot, és ma is töretlen a népszerűsége. A féktelen suhanáshoz, a hajtáshoz, fékezéshez, a különböző trükkök tökéletes kivitelezéséhez nem csupán [...]

A harcsa hazánk vizeinek óriása. Ez a hal roppant kecsegtető lehet minden horgász számára, hiszen amellett, hogy grandiózus méretekkel rendelkezik, húsa is igen finom. Ahhoz, hogy kifoghassuk az áhított óriást, tisztában kell lennünk életével és táplálkozási szokásaival. Egy igazán jó horgász ismeri a prédáját! Nézzük hát, mit érdemes tudni a harcsáról. A harcsa fiatal korában főként piócákkal, rovarlárvákkal, puhatestűekkel és rákokkal [...]

A különböző sporttevékenységek különböző lábbeliket igényelnek. Focicipőben nem megyünk el túrázni, és túrabakancsban sem megyünk el futni, ez magától értetődő. Minden egyes, adott célra szánt lábbelinek, különböző kritériumoknak kell megfelelnie. Ezeket a kritériumokat fogjuk most sorra venni, tevékenységek szerint. A focipályán nem mindegy mit viselünk, focicipőnknek megfelelően kell illeszkednie lábunkhoz, kényelmetlenségek nélkül. A játékstílusunk meghatározhatja, hogy milyen vastag anyagú focicipőt vásárolunk. [...]

Kedveli az úszózást, és ehhez kapcsolódó újdonságot is kipróbálna? A matchbotos úszózás által különleges élményekkel gazdagodhat, azonban a hatékony eredmény érdekében célszerű megismerkednie a sajátosságaival. A horgászat többféle módot rejt magában, egyéni kedvtelésen és hozzáértésen múlik, milyen módszert részesítünk előnyben. Sokan kedvelik az úszózást, amit tekintve egyre többen térnek át a matchbotos úszózásra. Mielőtt ezt bárki megteszi, fontos informálódni a témával [...]

Sokan úgy gondolják, hogy csak akkor kell az orsót ápolni, ha már probléma van a működésével, pedig ez nem így van. Célszerű a rendszeres karbantartás, amellyel megelőzhető az orsók korai tönkremenetele. A horgászat motorjának is hívhatjuk az orsót, hiszen a horgászok nélkülözhetetlen kelléke. Legfontosabb feladat a tisztítás, amely nagy szakértelmet nem, viszont odafigyelést igényel. Az orsó felületének tisztítását tanácsos nedves rongy [...]

Már nem kell sokat várniuk a horgászat szerelmeseinek, hiszen hamarosan kezdetét veszi a pecázási őrület! Kortól és nemtől függetlenül hódolunk előszeretettel ennek a hobbinak, mivel az idilli környezet mellett számos feledhetetlen élmény részesei lehetünk. Tartalmas beszélgetések, közös étkezések és aktív pihenés vár ránk, ha a tóparti kikapcsolódás mellett tesszük le a voksunkat. Vannak, akiknek nemcsak a természet, hanem a horgászat önmagában [...]

A horgászat manapság elsősorban hobbi és kikapcsolódás, amely a rohanó hétköznapokba iktatott nyugalmat vagy akár a gyermekeinkkel töltött családi programot is jelenthet, valamint a profik számára sportszerű tevékenység is lehet. A horgászok számos horgászati módszer és lehetőség közül válogathatnak, melyek közül az egyik legszórakoztatóbb és látványosabb megoldás az úszós horgászat, amelynek több különböző technikai megoldása is létezik az elvárásoknak és [...]